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“爱自己”不等于自私自利

2019-09-18525心理网阅读845评论0

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爱自己才是最重要的事情 

这个世界上爱的种类很多,但是不管是爱谁,首要的都是要学会”爱自己“。 因为当你懂得爱自己的时候, 你才明白如果做一个优质的爱人, 如何扮演好自己的人生角色。很多人不懂得爱自己,一味地把自己所 有的爱倾洒在其它人身上,最终发现爱人离自己远去,其实远去的不是因为不够爱你,而是因为你不懂得爱自己。如果你连自己都不爱, 还指望有什么人来爱你? 

在灵性成长和身心疗愈的话题中反复提及“爱自己”的重要性。“不知道如何爱自己”和“不会爱自己”已经成了这个时代很多人伤痛的根源。

但有些人在说起“爱自己”这个词汇时,也许会自信满满的说:“我很爱自己啊,我也很关注自己的感受。”

可当他们说出这句话的时候,身边的人大多是不屑或者鄙夷的目光。

这是为什么呢?

因为大部分人所谓的爱自己,只是美化版的“自私自利”而已。

自私自利的人大多都认为Ta是爱自己的。很多人也将爱自己与自私自利相混淆,甚至会觉得“爱自己”,是不好的。

对于那些还不爱自己的人来说,搞清楚爱自己和自私自利的区别很重要,以免在爱自己的进程中遭遇到自我的愧疚和斗争。

线上彩票开户对于那些自私自利的人来说,认清爱自己和自私自利的区别更加重要,这样才能更好的面对真实的自己,与身边的亲人、爱人、同事相处。

爱自己和自私自利,最核心的要素都是一样的:

把自己放在生活的中心,关注自己的感受、与自己亲密连接。

但除此之外,后续发展出来的倾向则是完全不同的:

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爱自己的人的特征:

爱自己的人把自己放在生活的中心,既向内连接,也向外观看。他们不仅在意自己的感受,也关心外部的环境、以及周遭的人,他们的心通常是敞开的,友好的。

爱自己的人做人、做事,会考虑身边的状况,照顾周围人的感受。

爱自己的人为了自己的利益而行动,但也在为别人谋福利,他们知道自己和社会是一体的:身边的人都好,自己一定会很好;如果身边的人都不好,自己也会不好。

当遭遇到事件或者遇到挫折,他们会很快的了解状况,与自己和他人和解。放过自己、也放过他人,不会揪着自己和对方的错误不放。

爱自己的人通常比较善解人意,因为知道自己的所需所喜,所厌所恶,知道己所不欲勿施于人。他们会很容易理解别人的难处,遇到他人对自己不利的情况,也不会刻意为难对方。

线上彩票开户爱自己的人不会因为要尊重自己的感受就去无所顾忌的伤害他人。比如身体不适或者临时有事不能按时出席活动或赴约,他们通常会非常认真的与对方沟通、致歉,并且诚恳的说明情况。既能获得对方的谅解,也不会因为太在乎外界的目光而为难自己。

爱自己的人即使说“不”,也会认真的说明理由,并且努力获得理解和支持。不会任性妄为。

爱自己的人会努力的追求身边和谐的人际关系,他们会保持很好的独立性,但又不会完全特立独行。

爱自己的人认为付出与回报同样重要,甚至不计较回报。他们认为该有的总会有,只是时间早晚。

爱自己的人会客观的看待自己与他人,知道自己的不足,努力改进,但依然爱自己。

爱自己的人给人感觉是充满自信的、友好的、热心的、富有同理心的。

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自私自利的人的特征:

自私自利的人,他们也是将自己放在生活的中心,目光大多只看向外部,很少与自己的内在连接,他们的焦点通常在:我可以“得到”些什么上。

自私自利的人,相信只有“拥有”和“得到”会让他们幸福。他们不关心其他人的感受,甚至不关心其他人的存在。

当自己的利益受损,其他人的道歉与解释的难处对他们来说都是借口和麻烦。

当遇到挫折和麻烦,总是第一时间就会认为:是对方的错,是某某的问题。

自私自利的人不能允许自己吃亏,如果谁让自己吃亏,那对方就是有罪的、是可耻的。他们的心中会像蚂蚁啃嗜般难受。

自私自利的人认为他们的生活本来就应该享受服务,别人对自己好是应该的,自己并不用付出太多。

自私自利的人认为自己总有这样或那样的权利,总是与众不同。

自私自利的人认为自己是特殊的、是值得获得更多的,他们认为自己总是高别人一等。

自私自利的人目光和认知是选择性的、非客观的。他们不接受对自己不利的言论或行为。面对指责,他们总是一副:不想听或者不想看的样子。

自私自利的人通常没有强烈的团队和集体荣誉感,他们渴望独自获得成功。

自私自利的人觉得没有人可以比自己得到的更多,没人可以比自己更优秀。

自私自利的人会努力追求各方面的利益,如:钱财、名誉、权利等。

自私自利的人给人感觉是任性的、自负的、目中无人的、孤立的。

线上彩票开户以上,就是爱自己的人和自私自利的人的大部分区别,我们可以在生活中看到很多活生生的例子。

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当我们能很好的理解了“爱自己”与“自私自利”之间的区别,我们就可以不停的调整我们内心认知的天枰。

既不要将“爱自己”发展成“自私自利”,也不要因为不知道怎样是“爱自己”,而在实践的过程中产生愧疚和负担。

虽然列举了很多自私自利的人的特征,这些特征看起来让我们觉得没那么愉快,但事实上,自私自利,既不卑鄙也不糟糕,因为它是一些人从小到被大被训练出来的模式。这是一个时代所遗漏下来的“家庭教育的病症”。

而只要“真正的爱自己”,就能为我们治疗好这种病症。

一个爱自己的人认为:自己和他人都值得被尊重。

一个自私自利者认为:世界上只有他一个人。

— The End —

标签:健康心理爱自己

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